Meditação para empresas
Qualidade de vida no trabalho começa de dentro para fora
A correria do dia a dia, o excesso de tarefas e as pressões constantes podem afetar profundamente o bem-estar, o foco e a saúde emocional de qualquer equipe. Pensando nisso, o Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi oferece palestras e sessões especiais de introdução à meditação, com o objetivo de levar mais equilíbrio, clareza e harmonia ao ambiente profissional.
O que oferecemos?
Realizamos encontros com duração de 1 hora, que incluem:
- Uma explicação clara e acessível sobre o que é meditação e como ela pode ajudar na vida profissional e pessoal;
- Uma meditação guiada simples e profunda, adequada para todos, mesmo iniciantes e que pode ser aplicada diariamente na sua vida;
- Momento de perguntas e respostas e convívio leve ao final do encontro.
O que pode acontecer?
Você escolhe o formato que melhor se encaixa à sua empresa:
No seu espaço
Levamos tudo até você. Realizamos a atividade diretamente no ambiente da empresa, com estrutura leve e adaptável.
No nosso espaço
Sua equipe também pode vir até a nossa sede, no bairro de Pinheiros – um ambiente tranquilo, inspirador e preparado para oferecer uma experiência especial fora do ambiente corporativo.
Contribuição
Sabemos que cada empresa tem uma realidade diferente, por isso o valor da contribuição é negociado de forma personalizada, considerando número de participantes, local e formato da atividade.
Benefícios para sua equipe ou para você como colaborador:
- Redução do estresse e da ansiedade;
- Mais foco, clareza mental e produtividade;
- Relações mais positivas e empáticas no ambiente de trabalho;
- Ferramentas práticas para lidar com desafios diários;
- Um momento de pausa e reconexão, com impacto duradouro.
Solicite uma proposta
Para conversar com a gente, tirar dúvidas ou solicitar uma proposta sem compromisso, entre em contato:
📲 WhatsApp: (11) 97524-7125
📍 Sede em Pinheiros – São Paulo/SP
📧 E-mail: epc@meditadoresurbanos.org.br
Sobre nós
O CMK Mahabodhi é parte da Nova Tradição Kadampa, uma rede global de centros de meditação que tem como missão tornar os ensinamentos de Buda acessíveis e práticos para a vida moderna — inclusive no ambiente de trabalho.
Nossas atividades são oferecidas por professores qualificados, com linguagem simples e foco total na aplicação no dia a dia.
Promover bem-estar emocional no trabalho é mais do que um benefício — é um ato de cuidado e inteligência.
Leve essa experiência para sua equipe.
