Meditação & Budismo Moderno em Brasília
Nos dias 13 e 14 de março, a monja Gen Kelsang Mudita estará em Brasília para compartilhar ensinamentos práticos sobre meditação e transformação interior — com a leveza, clareza e profundidade que marcam seu jeito de ensinar.
A programação é voltada a quem precisa de mais equilíbrio, clareza mental ou deseja aprender a lidar melhor com ansiedade, conflitos e desafios diários.
Todos são bem-vindos. Não é necessário ter experiência prévia com meditação.
A professora
Monja budista kadampa, Diretora Espiritual Nacional da Nova Tradição Kadampa (NKT) no Brasil e Professora Residente no CMK Mahabodhi, em São Paulo, Gen Mudita é discípula do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche há quase duas décadas e é reconhecida por tornar os ensinamentos budistas acessíveis e aplicáveis à vida moderna.
Ensinamentos de Buda para o dia a dia
As aulas do Budismo Kadampa são ideais para quem quer entender mais sobre a vida sob a ótica dos ensinamentos de Buda, entender como a mente funciona e como controlar estados mentais negativos e principalmente utilizar a meditação como um método de transformação interior — sempre de forma moderna, acessível a todos.
Benefícios
- Clareza para lidar com os desafios da vida
- Inspiração para cultivar paz interior
- Ensinamentos milenares de Buda aplicada à vida moderna
Meditações fáceis de aplicar no cotidiano
Programação
Sexta-feira – 13 de março | 15h às 16h
Palestra gratuita
Ansiedade, preocupações e insônia: Entenda o que a mente está pedindo e o poder da meditação
Gen Mudita irá compartilhar, de maneira prática e acessível, ensinamentos de Buda que nos ajudam a compreender melhor a mente e como ela funciona, além de guiar duas meditações para sairmos deste encontro já com um poderoso método para colocarmos em prática e lidarmos melhor com os desafios da vida diária. Nestes ensinamentos, ela abordará como a sabedoria de Buda pode nos ajudar a lidar com mentes negativas que destroem a nossa felicidade, como: raiva, apego, ansiedade, depressão e outras.
UNB – Módulo 24, Campus Darcy Ribeiro (Asa Norte)
Prédio do ICC, ala norte, subsolo
🔹 Sexta-feira – 13 de março | 19h30 às 20h30
Palestra
Conheça o poder da sua mente e mude seu mundo
A premissa central dos ensinamentos de Buda, trazida com clareza cristalina pelo Venerável Geshe Kelsang Gyatso, é transformadora: “Não há outro criador além da mente.” Em seus livros, como Como Entender a Mente e Budismo Moderno, Geshe-la explica que esta frase não é metafórica, mas uma descrição precisa da realidade. Tudo o que experimentamos — nossa felicidade, nosso sofrimento, as pessoas ao nosso redor e o mundo em que vivemos — é uma projeção ou um resultado das nossas próprias mentes.
Contribuição: R$ 39,00
📍 Sociedade Vipassana
SGAN 909, Módulo F, Sala 2 – Asa Norte
Brasília/DF – CEP 70790-095
🔹 Sábado – 14 de março | 10h às 12h30
Curso em duas aulas consecutivas
Como melhorar nossos relacionamentos
A verdadeira liberdade começa quando mudamos a lente pela qual enxergamos o mundo. Olhar para cada ser — sem exceção — como bondoso, precioso e desprovido de falhas não é apenas um ideal, é uma visão superior que transforma o nosso coração. Reconhecer que somos nós quem precisamos mudar, em vez de apontar o dedo, é o caminho mais rápido para a paz interior. Treinar essa visão pura é um ato de coragem: trocar o auto apreço pela valorização dos outros, vendo a bondade onde antes víamos defeitos. Isso é transformador. Aula 1 (10h00 às 11h00) e Aula 2 (11h30 às 12h30)
Contribuição: R$ 60,00
📍 Sociedade Vipassana
SGAN 909, Módulo F, Sala 2 – Asa Norte
Brasília/DF – CEP 70790-095
🔹 Sábado – 14 de março | 15h às 16h
Palestra gratuita
A Filosofia Budista e seus Benefícios
Imagine a filosofia budista não como uma religião antiga, mas como uma ciência de ponta da mente, desenvolvida há mais de 2.600 anos. Buda Shakyamuni foi um investigador da mente humana que, ao atingir o estado de iluminação, não guardou o segredo: ele nos deu o mapa e as ferramentas práticas para fazermos o mesmo. Esses ensinamentos são tecnologias interiores poderosas. Ao aplicá-las no nosso dia a dia, transformamos o caos mental em serenidade, assumindo a direção consciente para a nossa própria felicidade e liberdade genuína.
📍 LBV – Centro de Convenções Parla Mundi – Sala 4
SGAS I, SGAS 915 – Asa Sul
Brasília/DF – CEP 70390-150
Aulas gratuitas com ensinamentos
Preces pela paz mundial
Domingos - das 15 às 16h
Se todas as pessoas rezarem sinceramente para se tornarem capazes de apreciar os outros, poderemos experimentar paz mental e ajudar a estabelecer a paz mundial em geral, permeando o mundo com uma felicidade pura e duradoura.
