Se você já foi a alguma aula de meditação no Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi, ou em qualquer Centro ou Templo Kadampa no mundo, já ouviu a “Prece Libertadora”, ou “Louvor a Buda Shakyamuni”. Ela está no início de cada atividade kadampa, seja uma prece ou aula, e é bastante breve, com apenas 8 estrofes. …
Provavelmente, você já se sentiu sobrecarregado com a correria do dia a dia. Com tantas tarefas para cumprir, responsabilidades para administrar e compromissos para honrar é fácil perder de vista o equilíbrio em nossas vidas. Eu mesmo continuo me deparando com esse impasse todos os dias. Mas e se eu lhe dissesse que encontrar tempo …
Encontrando tempo em nossas vidas: dedicando tempo para aquilo que realmente importa Leia mais »
Sempre tive medo de filmes de terror, a lembrança de Freddy Krueger me atormentou durante anos, tinha pesadelos e não conseguia dormir. Num domingo desses, no entanto, aceitei o convite para assistir a um filme com meu filho e uns amigos. Aliás, uma das coisas mais legais de ser mãe é justamente essa: a possibilidade …
O que aprendi sobre budismo vendo um filme de terror Leia mais »
Ficar mal-humorado atrapalha tudo, ao passo que estar bem humorado é uma maravilha. Quem não quer se sentir bem? De fato, nosso humor afeta diretamente tudo em nossa vida. Antes de encontrar os ensinamentos de Buda, já percebia claramente que em alguns dias não estava tão bem como em outros, afinal é normal que coisas …
Por que nunca estou realmente satisfeito? Por que não fiz mais progressos? Sou incapaz de simplesmente ser feliz? O que há de errado comigo? Geralmente culpo o mundo, a sociedade, o governo, Deus e até os 2,5 milhões de anos de evolução… Sempre acho que a culpa pelos meus problemas é dos outros, dos meus …
